מלכוד ה- OCD. באופן כמעט יומיומי אנחנו משתמשים במונח OCD לשלל תופעות שעניינן כפייתיות כזו או אחרת, חזרתיות ועוד. אבל לסובלים מ-...

מזמן לא כתבתי כאן. היה קשה להוריד אל הכתב את התובנות והחוויות שמדי פעם שיתפתי מהעשייה הטיפולית, לאור המלחמה והמצב הקשה שכולנו נמצאים בו....

תקיעות. כמה פעמים אנו חשים שבתחומים מסוימים אנחנו לא מצליחים להתקדם. אם זה קריירה, מציאת בן או בת זוג, ניהול חיי משפחה, עסקים ועוד....

קושי ליצור יחסים יציבים וארוכי טווח הוא עניין שדורש התעמקות. על פניו נראה כי "זה לא מתאים" ו- "ההיא לא רצינית" ו- "אוקי הוא חמוד אבל...

בני נוער רבים המגיעים לטיפול מעידים על דימוי עצמי נמוך, קושי ביצירת קשרים חברתיים ותחושת זרות וניכור. רובם מתארים תהליך חיברות מאתגר החל...

בושה ומקורה. הבושה היא רגש עמוק וחזק, שמשפיע על כל הווייתנו. בושה היא מצב תודעה שבו אנו תופסים את עצמנו כחסרי ערך, ובטוחים שהאחרים תופסים...

מטופלים רבים מתארים בור בנפשם. חור שלא יודעים איך למלא. לוקח זמן להבין שיש בור כזה, שמצב הרוח הלא סימפטי, חוסר האנרגיה והדאון אינם בהכרח...

קשה לך. יש טלטלות והתמודדויות לא פשוטות ואולי אף טרגיות, ואומרים לך תהיי אופטימית, תהיי חזקה. את באמת מנסה, זה נשמע נכון להראות לכל מי...

התקופה הנוכחית מאתגרת מאד, וזה נכון לכולנו. התקופה קשה פי כמה למי שנושאים בחובם תסמינים של פוסט טראומה. טראומה היא נושא מורכב, שאחד...

כשהייתי איש חינוך עבדתי בעיקר עם בני נוער אך גם עם מבוגרים, ואחד העקרונות הבסיסיים שלקח לי זמן ללמוד נקרא "גבולות והכלה". תלמידים צריכים...

הייתי פעם מורה. כן באמת, ואולי פנימה אני עדיין מורה. עבדתי עם בני נוער בהכנה לבגרות, נהניתי ומצאתי סיפוק רב בעולם החינוך וההוראה. איכשהו...

ללכת קדימה. אנחנו כל כך רוצים להתקדם: בחיים, בעבודה, קריירה, ביחסים... וגם בטיפול. בחיים על חלקיהם השונים אנו חשים פעמים רבות שהנה אני...

יושב מולי אדם, נחמד מאד. אנחנו נפגשים כל שבוע והוא תמיד נחמד, נכון לשתף פעולה בתהליך הטיפולי ונענה לכל ניסיון של הכוונה שלי לכיוון כזה או...

משפחות רבות נמצאות מול התמודדות שלעתים נראית קשה מדי או בלתי אפשרית של בן או בת משפחה המאובחנים בהפרעת אישיות כלשהי. אנשים רבים מתמודדים...

מ' הגיעה לטיפול כיוון שחשה שלא מוצאת את עצמה. מחד היא מצטיירת כאדם אינטליגנטי מאד ובעלת הישגים אקדמיים, ומנגד כבר זמן רב יושבת בבית, לא...

אני מאלה שמבקשים מהמטופלים להיות בקשר כאשר הם חווים מצב קיצוני בין המפגשים. זה יכול ליצור עומס, וכמובן לא אהיה זמין בכל רגע, אך אני מקפיד...

רבים ממצבי הנפש המעיקים נובעים או קשורים לוויסות. הוויסות הוא של ההצפה שאנו חשים לעתים, של מידע, של נוכחות אנושית סביבנו, של דרישות...

אינטימיות מילה כל כך שגורה, כל כך אנחנו חפצים בה, ומהי? איך נגדיר את הדבר שנראה ברור ומובן ועם זאת חמקמק ולא תמיד נמצא? רבים מספרים שהם...

כאיש חינוך עבדתי בעיקר עם מתבגרים. אחת התופעות הנפוצות איתן התמודדתי בעבודה עם בני נוער הייתה חרדה חברתית, עניין שיוצר סבל רב לאלה...

פעמים רבות עולה השאלה איך עבודת גוף-נפש יכולה לסייע למצבי לחץ. עבודת גוף-נפש משלבת בין תשומת לב לגוף, ובין עבודה ממש של תנועה. אנסה לתאר...