תקשורת בזמנים קשים
מזמן לא כתבתי כאן. היה קשה להוריד אל הכתב את התובנות והחוויות שמדי פעם שיתפתי מהעשייה הטיפולית, לאור המלחמה והמצב הקשה שכולנו נמצאים בו....
top of page
חיפוש
- 2 דקות
תקיעות
תקיעות. כמה פעמים אנו חשים שבתחומים מסוימים אנחנו לא מצליחים להתקדם. אם זה קריירה, מציאת בן או בת זוג, ניהול חיי משפחה, עסקים ועוד....
- 2 דקות
בושה וקושי ביחסים
קושי ליצור יחסים יציבים וארוכי טווח הוא עניין שדורש התעמקות. על פניו נראה כי "זה לא מתאים" ו- "ההיא לא רצינית" ו- "אוקי הוא חמוד אבל...
- 2 דקות
קשה בבית הספר...
בני נוער רבים המגיעים לטיפול מעידים על דימוי עצמי נמוך, קושי ביצירת קשרים חברתיים ותחושת זרות וניכור. רובם מתארים תהליך חיברות מאתגר החל...
- 3 דקות
בושה ומקורותיה
בושה ומקורה. הבושה היא רגש עמוק וחזק, שמשפיע על כל הווייתנו. בושה היא מצב תודעה שבו אנו תופסים את עצמנו כחסרי ערך, ובטוחים שהאחרים תופסים...
- 3 דקות
בושה
מטופלים רבים מתארים בור בנפשם. חור שלא יודעים איך למלא. לוקח זמן להבין שיש בור כזה, שמצב הרוח הלא סימפטי, חוסר האנרגיה והדאון אינם בהכרח...
- 1 דקות
נוכחות חומלת
קשה לך. יש טלטלות והתמודדויות לא פשוטות ואולי אף טרגיות, ואומרים לך תהיי אופטימית, תהיי חזקה. את באמת מנסה, זה נשמע נכון להראות לכל מי...
- 1 דקות
תקופה סוערת
התקופה הנוכחית מאתגרת מאד, וזה נכון לכולנו. התקופה קשה פי כמה למי שנושאים בחובם תסמינים של פוסט טראומה. טראומה היא נושא מורכב, שאחד...
- 2 דקות
מסגרת: גבולות והכלה
כשהייתי איש חינוך עבדתי בעיקר עם בני נוער אך גם עם מבוגרים, ואחד העקרונות הבסיסיים שלקח לי זמן ללמוד נקרא "גבולות והכלה". תלמידים צריכים...
- 3 דקות
הפרעת קשב
הייתי פעם מורה. כן באמת, ואולי פנימה אני עדיין מורה. עבדתי עם בני נוער בהכנה לבגרות, נהניתי ומצאתי סיפוק רב בעולם החינוך וההוראה. איכשהו...
- 3 דקות
תקיעות
ללכת קדימה. אנחנו כל כך רוצים להתקדם: בחיים, בעבודה, קריירה, ביחסים... וגם בטיפול. בחיים על חלקיהם השונים אנו חשים פעמים רבות שהנה אני...
- 2 דקות
דחייה
יושב מולי אדם, נחמד מאד. אנחנו נפגשים כל שבוע והוא תמיד נחמד, נכון לשתף פעולה בתהליך הטיפולי ונענה לכל ניסיון של הכוונה שלי לכיוון כזה או...
- 1 דקות
מעגל הקסמים של הפרעת האישיות
משפחות רבות נמצאות מול התמודדות שלעתים נראית קשה מדי או בלתי אפשרית של בן או בת משפחה המאובחנים בהפרעת אישיות כלשהי. אנשים רבים מתמודדים...
- 1 דקות
הכוחות הפנימיים
מ' הגיעה לטיפול כיוון שחשה שלא מוצאת את עצמה. מחד היא מצטיירת כאדם אינטליגנטי מאד ובעלת הישגים אקדמיים, ומנגד כבר זמן רב יושבת בבית, לא...
- 1 דקות
חלון עוררות
אני מאלה שמבקשים מהמטופלים להיות בקשר כאשר הם חווים מצב קיצוני בין המפגשים. זה יכול ליצור עומס, וכמובן לא אהיה זמין בכל רגע, אך אני מקפיד...
- 2 דקות
וויסות וחמלה: מצוקה וריפוי
רבים ממצבי הנפש המעיקים נובעים או קשורים לוויסות. הוויסות הוא של ההצפה שאנו חשים לעתים, של מידע, של נוכחות אנושית סביבנו, של דרישות...
- 3 דקות
אינטימיות
אינטימיות מילה כל כך שגורה, כל כך אנחנו חפצים בה, ומהי? איך נגדיר את הדבר שנראה ברור ומובן ועם זאת חמקמק ולא תמיד נמצא? רבים מספרים שהם...
- 1 דקות
חרדה חברתית
כאיש חינוך עבדתי בעיקר עם מתבגרים. אחת התופעות הנפוצות איתן התמודדתי בעבודה עם בני נוער הייתה חרדה חברתית, עניין שיוצר סבל רב לאלה...
- 3 דקות
התמודדות עם לחץ בעבודת גוף-נפש
פעמים רבות עולה השאלה איך עבודת גוף-נפש יכולה לסייע למצבי לחץ. עבודת גוף-נפש משלבת בין תשומת לב לגוף, ובין עבודה ממש של תנועה. אנסה לתאר...
- 2 דקות
מהו טיפול?
מהו טיפול? איך שני אנשים שיושבים ומדברים יכולים להביא להקלה במצוקתו של אחד מהם? השאלה הזו העסיקה אותי מיומי הראשון כמטפל, ולמעשה עדיין...
bottom of page