פסיכותרפית גוף-נפש היא שיטת טיפול המבוססת על שיחה ועל קשר אישי של אמון וביטחון. העבודה הטיפולית מתקיימת בקליניקה, בה אנו נפגשים באופן קבוע. במפגשים אנחנו מתייחסים למצבים רגשיים שונים שיוצרים מתח, חרדה או כל מצוקה נפשית, וגם לביטוי הגופני שלהם. השילוב של עבודת גוף ונפש יחד מאפשר חיבור עמוק ומיידי לרגשות שקשה להתחבר אליהם בדרך כלל, ומביא לתוצאות ישירות ומעשיות הנראות לעין.

מיינדפולנס, תחום שאני עוסק בו כבר מעל 30 שנה כמתרגל וכמנחה, הוא מצב תודעה המאפשר חוסן בפני תגובתיות, לחץ, חרדה וסימפטומים אחרים. בעזרת כלים מתוך עולם המיינדפולנס, אנחנו נותנים לגוף תשומת לב מיוחדת ובכך מפתחים יכולת לשהות עם תופעות שיש בהן סבל כמו רגשות שליליים, מתח, חרדה, ודיכאון באופן מאוזן יותר.

שמי דודו ניסקי, ואני פסיכותרפיסט המטפל במצוקות נפשיות. במהלך השנים האחרונות טיפלתי במצבי חרדה, דיכאון, מצבי ערך עצמי נמוך, טראומה, מתח וקושי במערכות יחסים. אני מטפל במבוגרים, מתבגרים ובני הגיל השלישי.

אחרי עשרים שנה כמורה ומחנך העובד עם בני נוער בהתמחות בעבודה עם לקויי למידה, רכשתי ניסיון רב בעבודה עם מתבגרים המתמודדים עם בעיות של דימוי עצמי, מתח הנלווה לגיל ההתבגרות, קשיים לימודיים, קושי בהשתלבות במסגרות, הדרכת הורים למתבגרים ועבודה עם נושא ההורות ככלל.

בקליניקה בצפון הישן של תל אביב אני נפגש עם מבוגרים ובני נוער לעבודה משותפת שמטרתה לשפר את ההרגשה, להביא לשיפור באיכות החיים, לשחרר מצוקות וקשיים, לשפר מערכות יחסים ובאופן כללי להתפתח מבחינה אישית.  

אני מאמין שבכל אחד ואחת נמצאים כוחות ריפוי, שהמפגש הטיפולי יכול להביא לידי ביטוי, ושהמפגש האישי הזה, המבוסס על אמון וביטחון הדדי יכול להביא לשינוי בחוויית החיים ולמימוש עצמי.