נקודה מעניינת לבדיקה
- דודו ניסקי
- 18 בינו׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
הגוף.
בכל פעם שאנחנו לא בטוב מבחינה נפשית, יש משהו בגוף.
האם ניסית פעם לשים לב לכך?
מעניין לראות ולחוות,
שבכל עניין מנטלי יש ליווי של תחושות הגוף.
כדאי לנסות ולראות: מה יש עכשיו בגוף?
לעיתים זו תחושה כללית,
אולי חום באיבר כלשהו, אולי גירוד,
כיווץ? נימול? מתח?
האם הכיווץ הוא תוצאה של מתח, או שאנו חשים מתוחים כי יש כיווץ?
נקודה מעניינת לבדיקה!
תגובות