גיל 70. יש לך הישגים. הקמת משפחה, בנית עסק מצליח, יש חברים, "פרלמנט" קבוע. הזוגיות מחזיקה מעמד לאורך השנים, ואפילו טובה. סך הכול בריאים, ברוך השם, אפילו ספורט כמה פעמים בשבוע. אז מאיפה החרדה? למה יש עננה שמעיבה על היום יום? הדילמות שמקננות בנו אינן בהכרח מושפעות מגיל ומניסיון. התמודדויות מהעבר, טראומות והתנסויות מאתגרות עדיין משוטטות במרחבי התודעה, ואולי כעת הגיע זמנן לצאת ולהתבטא. הידיעה שאנו בשלב חיים של הזדקנות, של השתנות, המוות המצפה אי שם. כל אלה ועוד, עשויים להביא לחוסר שקט, תחושות של לחץ וחרדה. אל תישארו עם זה לבד. יחד אפשר להביא לקבלה של המצב, להרמוניה עם ההשתנות, לרגיעה וליציבות. נעשה זאת באמצעות שילוב של עבודה רגשית, ביחד, תרגול של מיינדפולנס, חמלה וקבלה. אפשר להמשיך לחיות, ולחיות טוב יותר.
Opmerkingen