דימוי עצמי.
כמה מילים על הדבר החשוב והטריקי הזה.
אני יכול לעבור חיים שלמים,
לבנות משפחה, קריירה, יחסים,
לצבור הון,
ועדיין, רבות מהפעולות וההתנהגויות שאפגין
יהיו קשורות או תוצאה של העיסוק הפנימי בדימוי העצמי.
כאן אכתוב על כל הילדים והילדות
שהיו צריכים וצריכות להציג תמונה מושלמת
כדי שאימא ו/או אבא יהיו מרוצים
כדי שלא יכעסו ויתפוצצו
כדי שלא יתפרקו.
וכך מתפתח לו מנגנון הגנה, של שידור תמידי החוצה:
אני בסדר! אני מושלם! הכול טוב אצלי!
וכן אנו גדלים ומתפתחים, אך מנגנון ההגנה ממשיך לעבוד
ולשדר שהכול טוב, אני בסך הכול שלם ומושלם.
ואז מופיע הסדק, יש משבר או אפילו משברון
והדימוי המושלם נסדק. מה עושים?
איך אשן בלילה כשהגוף מתוכנת לשדר לסביבה
אני חזק.ה, יציב.ה, שלם.ה?
חשוב להביט במנגנון ההגנה הזה
להכיר בו כקיים, לראות איך ומתי הוא מופעל,
ולהודות לו על שפעם שמר עלי.
יחד עם זאת ולא פחות חשוב להניח יד חומלת על הלב
ולקבל את העובדה שבני אנוש אנו, שבירים ונסדקים,
וככה זה, יש בחיים רגעים בהם נדמה שאנו מתפרקים
ואם יראו את זה אחרים אין בכך פחיתות אלא אנושיות בלבד.
כדאי לעשות את זה עם עוד אדם, מול עוד מישהו,
ולתרגל חמלה עצמית וקבלה,
בדרך לריפוי.
Commenti